來源：人民網(wǎng)―生命時報

多喝熱水是很多人生病后，經(jīng)常聽到的忠告。服用中成藥，掌握合適的水溫，能讓藥物更好發(fā)揮療效。常見的有溫服、熱服、涼服三種。 

溫服。溫服是指用35℃左右的溫開水送服藥物，以接近體溫為宜。大部分中成藥可用溫服，一方面不至因溫度過高造成口腔及胃腸黏膜燙傷;另一方面可減少藥液偏冷偏熱，對胃腸產(chǎn)生刺激而引起嘔吐或胃脘不適等癥狀，利于藥物吸收。溫服可顧護(hù)脾胃元氣，防止涼藥傷胃。例如和胃止嘔、行氣消食的香砂養(yǎng)胃丸。 

熱服。一般情況下，于寒證用熱藥，宜熱服，如發(fā)散風(fēng)寒的中藥，應(yīng)該“熱服”，并且可在服后吃些熱稀飯、喝些熱水，以助藥力。例如具有辛溫發(fā)散，祛風(fēng)解表功效的感冒清熱顆粒，主要用于風(fēng)寒感冒，頭痛發(fā)熱，惡寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干等。另外，具有行血脈通絡(luò)、活血化瘀等作用的中成藥如云南白藥等，在治療瘀血腫痛時也可以用熱水送服，以助藥效發(fā)揮。但需要注意的是，送服哪種藥物都不宜用溫度過高的熱水，以避免影響藥效或燙傷。 

涼服。中醫(yī)認(rèn)為，對燥熱之證如上火等，用涼開水送服能增加藥效。如具有瀉火、清熱解毒等作用的牛黃解毒片，用來去內(nèi)熱解火毒等的清熱類中成藥，服用時可以選用涼開水。止咳糖漿類中成藥如復(fù)方甘草合劑、蜜煉川貝枇杷膏等，是將有效成分溶于糖漿，或浸膏中配制而成的一類中成藥。如果用熱水沖服，則降低糖漿黏稠度，影響保護(hù)膜藥效。如果用涼開水送服，糖漿或浸膏能覆蓋在發(fā)炎咽部，黏膜表面會形成一層保護(hù)膜，便于快速控制咳嗽，緩解癥狀。另外，許多口服液、糖漿、酒劑等可以直接口服。

還需提醒的是，根據(jù)水溫服藥也別矯枉過正，也應(yīng)先分清個人體質(zhì)。例如，對于咽喉腫痛、上火發(fā)熱的人，應(yīng)該服用清熱的藥，如雙黃連片，可用涼開水送服。但若本身脾胃虛寒，反而會造成胃腸不適，影響藥效。此外，服藥劑量、次數(shù)、時間、飲食禁忌等都很重要?；颊咭獓?yán)格按照醫(yī)囑服藥。